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EFT: LIBERTE-SE DA ANSIEDADE
UM EBOOK COM UMA PODEROSA TÉCNICA TERAPÊUTICA PARA TE AJUDAR A LIBERTA-SE DA ANSIEDADE.
Acesse agora o Ebook EFT: LIBERTE-SE DA ANSIEDADE com 10 exercícios práticos e rápidos que irão te ajudar a LIBERTAR-SE da ansiedade em 30 dias investindo apenas alguns minutos por dia na realização dos exercícios, no conforto de sua casa em seus momentos disponíveis.
ESTE EBOOK É PARA VOCÊ QUE:
- Você já tentou de tudo para combater a ansiedade, mas ainda se sente sobrecarregada e não sabe mais o que fazer para mudar essa situação. Se você está cansada de métodos que não trazem resultados duradouros, este guia pode ser a solução que você estava esperando.
- Deseja identificar as situações que desencadeiam sua ansiedade e aprender a manter a calma e a serenidade mesmo em momentos desafiadores. Imagine poder enfrentar suas fontes de ansiedade com confiança e tranquilidade.
- Quer, de uma vez por todas, manter a tranquilidade e realizar suas tarefas diárias sem ser consumida por medo ou preocupação constante. Experimente um novo nível de paz interior e liberdade emocional.
- Procura aprender de forma simples e prática como incorporar exercícios diários que ajudarão você a manter o equilíbrio emocional. Este ebook oferece uma abordagem fácil e eficaz que se encaixa na sua rotina.
- Deseja uma alternativa natural para combater a ansiedade, sem depender de medicamentos. Descubra uma técnica terapêutica poderosa que pode transformar sua vida sem os efeitos colaterais dos remédios.
VEJA O QUE DIZEM DO EBOOK
O QUE VOCÊ VAI APRENDER NESTE EBOOK
- Entenda o que é a EFT e como essa técnica inovadora pode ajudar a reduzir a ansiedade. Descubra os princípios fundamentais da EFT e como ela pode transformar sua forma de lidar com o estresse e a ansiedade.
- Aprenda a se preparar para a prática da EFT com um guia passo a passo claro e descomplicado. Você será guiado em cada etapa do processo, tornando a técnica acessível e fácil de aplicar no seu dia a dia.
- Explore exercícios práticos especificamente desenvolvidos para lidar com sintomas comuns de ansiedade. Cada exercício é projetado para tratar diferentes aspectos da ansiedade, oferecendo alívio eficaz e direcionado.
- Descubra como integrar a EFT na sua rotina diária de forma simples e prática. Com apenas alguns minutos por dia, você aprenderá a incorporar a técnica em sua vida, tornando o gerenciamento da ansiedade uma parte natural da sua rotina.
CONHEÇA O CONTEÚDO POR DENTRO DO EBOOK:
CAPÍTULO 01
Você descobrirá o que é a técnica EFT (Emotional Freedom Techniques) e entender seu funcionamento para reduzir sua ansiedade através da liberação emocional.
CAPÍTULO 02
Você aprenderá a se preparar para praticar a técnica, incluindo os princípios básicos e os pontos específicos do corpo que devem ser tocados. Além disso, o capítulo abordará as frases que devem ser ditas durante a prática. Em resumo, você receberá um guia passo a passo para aplicar a técnica em si mesma de forma eficaz.
CAPÍTULO 03
Você encontrará 10 exercícios de EFT específicos para lidar com a ansiedade. Estes exercícios abordam uma variedade de aspectos: Relaxamento rápido, Autocompaixão, Pensamentos acelerados, Pensamentos excessivos sobre o passado, Pensamentos excessivos sobre o futuro, Autocrítica, Preocupação excessiva com os outros, Insônia, Sintomas físicos da ansiedade e Medo do futuro. Cada exercício vem com frases e os pontos específicos a serem tocados, o que facilita a aplicação da técnica e proporciona uma abordagem prática e direta.
CAPÍTULO 04
Você descobrirá como incorporar a EFT de maneira eficaz na sua rotina diária. Você aprenderá como planejar a implementação dos exercícios, monitorar seu progresso e avaliar os resultados obtidos em relação aos sintomas da ansiedade.
PREPAREI TRÊS BÔNUS PARA VOCÊ LEVAR JUNTO COM O EBOOK...
VEJA QUANTO VOCÊ PAGARIA NO EBOOK EFT: LIBERTE-SE DA ANSIEDADE MAIS OS BÔNUS
- Ebook EFT: Liberte-se da Ansiedade = R$97,90
- Bônus 1: Áudios do exercícios = R$49,90
- Bônus 2: Planilha dos pensamentos, sentimentos e sintomas físicos abordados = R$19,90
- Bônus 3: Trilha do desafio 30 dias = R$19,90
GARANTIA BLINDADA DE 07 DIAS!
Estamos comprometidos com a sua satisfação. Se, dentro de 7 dias, você não estiver totalmente satisfeito, basta enviar um e-mail para simonelopesterapeuta@gmail.com e receberá um reembolso total, sem perguntas.
FAQ- DÚVIDAS FREQUENTES
Como receberei o ebook?
Após a conclusão da compra, você receberá um email que irá te direcionar para uma plataforma na qual você faça o download do ebook, assim como dos bônus diretamente para o seu computador, smartphone ou tablet.
Tenho garantia de quanto tempo?
Oferecemos uma garantia de satisfação de 7 dias para o eBook ‘EFT: Liberte-se da Ansiedade’. Isso significa que você tem 7 dias para explorar o conteúdo, aplicar as técnicas e avaliar se o eBook atende às suas expectativas. Se por qualquer motivo você não estiver satisfeito com sua compra dentro deste período, entre em contato conosco e nós faremos o reembolso integral do seu investimento, sem perguntas.
Posso acessar o ebook em diferentes dispositivos?
Sim, o ebook ‘EFT: Liberte-se da Ansiedade’ está disponível em um formato que pode ser acessado em diversos dispositivos, incluindo smartphones, tablets e computadores pessoais. Você pode ler o ebook em qualquer lugar e a qualquer momento que for conveniente para você, seja em casa, no trabalho ou durante viagens. Esta flexibilidade permite que você aproveite ao máximo o conteúdo e as técnicas apresentadas, integrando-as facilmente à sua rotina diária de autocuidado e gerenciamento da ansiedade.
Quanto tempo leva para ver resultados usando os exercícios deste ebook?
Muitos leitores relatam sentir uma diferença inicial logo após aplicar as técnicas pela primeira vez, especialmente em termos de relaxamento e redução imediata do estresse. No entanto, para obter benefícios mais duradouros e significativos, é recomendável praticar regularmente as técnicas descritas no ebook.
Para alguns, pode levar semanas ou meses de prática consistente para observar uma redução sustentada nos sintomas de ansiedade e uma melhoria geral no bem-estar emocional. É importante lembrar que cada pessoa responde de maneira única às técnicas de autocuidado, e o processo de gerenciamento da ansiedade pode ser gradual.
O ebook ‘EFT: Liberte-se da Ansiedade’ oferece um guia detalhado e prático para integrar essas técnicas na sua rotina diária. Encorajamos você a explorar o conteúdo, aplicar as técnicas com diligência e observar como elas podem beneficiar seu bem-estar emocional ao longo do tempo.
Como a técnica EFT funciona para reduzir a ansiedade?
A técnica de EFT é uma abordagem que combina a estimulação de pontos específicos no corpo com a psicologia moderna. Funciona ao aliviar o desequilíbrio energético que pode estar contribuindo para a ansiedade e outros distúrbios emocionais.
Durante a prática de EFT, você utiliza seus dedos para tocar suavemente pontos de acupressão ao redor do rosto, corpo e mãos, enquanto se concentra em pensamentos específicos relacionados à sua ansiedade. Este processo ajuda a equilibrar o sistema energético do corpo e reduzir a resposta de estresse associada à ansiedade.
Além de trabalhar diretamente nos sintomas físicos e emocionais da ansiedade, a EFT também pode ajudar a modificar padrões de pensamento negativos e reduzir a intensidade emocional ligada a esses pensamentos. Ao longo do tempo e com a prática regular, muitas pessoas experimentam uma diminuição significativa na frequência e na intensidade dos episódios de ansiedade, bem como um aumento geral no bem-estar emocional.
O ebook ‘EFT: Liberte-se da Ansiedade’ oferece um guia passo a passo para aprender e aplicar esta técnica de forma eficaz, ajudando você a integrar a EFT na sua rotina diária de autocuidado e gerenciamento de ansiedade.
O que exatamente vou aprender com este ebook?
Com este ebook, você aprenderá a técnica poderosa de EFT (Emotional Freedom Techniques) para reduzir significativamente os sintomas de ansiedade. Você descobrirá como aplicar passo a passo essa técnica, utilizando pontos específicos no corpo para aliviar rapidamente a ansiedade e promover o bem-estar emocional. Além disso, você aprenderá exercícios práticos para lidar com preocupações excessivas, autocrítica, insônia relacionada à ansiedade e muito mais. Nosso objetivo é capacitá-lo a integrar essas práticas simples mas eficazes na sua rotina diária, para que você possa sentir uma redução palpável na ansiedade e uma melhoria geral na sua qualidade de vida.
QUEM SOU EU
Terapeuta holística especializada em EFT, dedicada a ajudar pessoas a encontrar paz interior e equilíbrio emocional.
Acredito que, ao mudarmos nossa perspectiva e sentimentos, transformamos não só nossas vidas, mas também o mundo ao nosso redor.
